{"id":595,"date":"2020-07-11T19:45:30","date_gmt":"2020-07-11T18:45:30","guid":{"rendered":"http:\/\/milla.peel.org\/?p=595"},"modified":"2020-07-11T19:45:33","modified_gmt":"2020-07-11T18:45:33","slug":"tankens-kraft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/milla.peel.org\/?p=595","title":{"rendered":"Tankens kraft"},"content":{"rendered":"\n

I de meningar som du s\u00e4ger om dig sj\u00e4lv, b\u00e5de till andra och till dig sj\u00e4lv (h\u00f6gt eller tyst) s\u00e5 finns en kraft st\u00f6rre \u00e4n vi kanske vill tro. Om du t\u00e4nker att ”jag \u00e4r en s\u00e5n som…” Eller ”Jag kan aldrig..” s\u00e5 kommer det ocks\u00e5 bli sant. S\u00e4rskilt om det \u00e4r n\u00e5got som vi t\u00e4nker om och om igen. Till slut kommer vi inte ens fundera p\u00e5 om det \u00e4r sant eller inte. Vi v\u00e4ljer att inte f\u00f6rs\u00f6ka utmana tanken eftersom vi har best\u00e4mt hur det \u00e4r. Och med det ger vi ocks\u00e5 bort v\u00e5r makt och v\u00e5rt ansvar. Har jag best\u00e4mt att jag \u00e4r en s\u00e5dan som har sv\u00e5rt att l\u00e4ra mig nya saker kommer jag att f\u00e5 \u00e5ngest och oroar varje g\u00e5ng jag ska l\u00e4ra mig n\u00e5got nytt. Ist\u00e4llet f\u00f6r att t\u00e4nka att jag \u00e4r en s\u00e5n som tycker att det \u00e4r sp\u00e4nnande att l\u00e4ra mig nya saker. Hur kommer jag reagera d\u00e5 n\u00e4r jag st\u00e5r inf\u00f6r n\u00e5got nytt som jag inte kan!? Kan du se hur olika jag skulle k\u00e4nna mot nya saker beroende p\u00e5 vilken uppfattning jag har om mig sj\u00e4lv – vilka tankar jag har matat min hj\u00e4rna med?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Level Up Your Life – \u00f6ppen grupp p\u00e5 Facebook <\/strong>– Den h\u00e4r texten l\u00e4ste jag p\u00e5 Facebook och den fick mig att b\u00f6rja t\u00e4nka. <\/p>\n\n\n\n

I st\u00f6rre delen av mitt liv har jag alltid sagt att jag har inget lokalsinne. Jag har sagt det s\u00e5 m\u00e5nga g\u00e5nger s\u00e5 m\u00e4nniskor i min n\u00e4rhet ocks\u00e5 s\u00e4ger men hon hittar inte. Sen har det dykt upp tillf\u00e4llen de senaste \u00e5ren d\u00e5 det varit jag som hittat. Jag har funderat varf\u00f6r jag har s\u00e5 d\u00e5ligt lokalsinne och har kommit fram till att det b\u00f6rjade med en bluff. Det b\u00f6rjade med att jag var blyg och ville ex inte tala om v\u00e4gen om n\u00e5gon fr\u00e5ga. Det handlade mycket om att jag hade sv\u00e5rt att f\u00e5 namn och d\u00e5 gatunamn att fastna. Det blev l\u00e4ttare att s\u00e4ga tyv\u00e4rr jag hittar inte. Sen hade jag en period av os\u00e4kerhet och d\u00e5 kom en oro att \u00e5ka till nya st\u00e4llen, betydligt mycket l\u00e4ttar d\u00e5 att skylla oron p\u00e5 att man inte hittar. Sen t\u00e4nker jag ofta p\u00e5 m\u00e5nga olika saker samtidigt \u00e4r inte riktigt h\u00e4r och nu och d\u00e5 kan man ta fel v\u00e4g eller fr\u00e5ga sig hur var det nu d\u00e5? Men det betyder ju faktiskt inte att man har d\u00e5ligt lokalsinne. I alla fall, sen var jag och alla i min omgivning \u00f6vertygade om att jag \u00e4r en s\u00e5n som inte hittar.<\/p>\n\n\n\n

Nu n\u00e4r jag under en period jobbat med min livsstilsf\u00f6r\u00e4ndring s\u00e5 har jag \u00e4ven insett varf\u00f6r jag aldrig ”lyckats” under s\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r. Jag hade best\u00e4mt mig f\u00f6r att jag \u00e4r en s\u00e5dan som ger upp, en s\u00e5n som inte orkar. Jag hade s\u00e5 m\u00e5nga f\u00f6rklaringar till att det faktiskt var s\u00e5 det gick inte att \u00e4ndra p\u00e5 f\u00f6r jag \u00e4r faktiskt s\u00e5n. <\/p>\n\n\n\n

Tanken kan st\u00e4lla till det mycket men ocks\u00e5 f\u00e5 oss att klara fantastiska saker bara vi \u00e4r medvetna om vilka tankar vi har med oss.<\/p>\n\n\n\n

Jag har l\u00e4st b\u00f6cker, provat dieter, tr\u00e4ning och allt m\u00f6jligt men n\u00e4r jag m\u00f6tte Therese Konstig (spring med konstig) och via henne kom i kontakt med Hanna Stafren. (Hon har p\u00e5 facebook den \u00f6ppna gruppen Level Up Your Life. ) Det var d\u00e5 det b\u00f6rjade h\u00e4nda saker och min resa b\u00f6rjade.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5 mitt tips kolla upp dessa tv\u00e5 fantastiska kvinnor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I de meningar som du s\u00e4ger om dig sj\u00e4lv, b\u00e5de till andra och till dig sj\u00e4lv (h\u00f6gt eller tyst) s\u00e5 finns en kraft st\u00f6rre \u00e4n vi kanske vill tro. Om du t\u00e4nker att ”jag \u00e4r en s\u00e5n som…” Eller ”Jag kan aldrig..” s\u00e5 kommer det ocks\u00e5 bli sant. S\u00e4rskilt om det \u00e4r n\u00e5got som vi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[114,108,115,113,26,110,109,79],"tags":[127],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/595"}],"collection":[{"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=595"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":597,"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/595\/revisions\/597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/milla.peel.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}