Get Adobe Flash player

Dagsarkiv: 31 januari, 2019

Runstreak första månaden

Nu har jag kört runstreak i en månad. Det har varit utmanande med ishalka och oplogade trottoarer samt lite sjukdom på det. Ändå tycker jag att det varit lättare än jag trodde att komma ut varje dag. Men jag fick också en bra grund med löpningfrånnoll online och sen vinterträning med Therese Konstig. Mina fortsatta mål måste bli styrketräning och att bli bättre på uppvärmning. Det som har underlättat är att jag har ingen bil så ska jag ändå gå så kan jag lika gärna springa, sen att jag har en väldigt stöttande man. Så i Januari fick jag ihop över 10 mil trots alla utmaningar. Fortsättning följer…