Varför Runstreak

Jag har i flera år försökt få till någon form av kontinuerlig träning men skjuter på det. Jag kan köra på i två veckor för att sen ta tre månaders uppehåll. Nästan varje gång går jag ut för hårt och blir skadad. Började till sist att tänka det är ingen idé jag har inte kroppen som orkar träna. 

Sen drabbades jag av panikångest, stress symtomen bytte av varandra migrän, magkatarr, stressutslag och avslutade med att svimma på affären och fick diagnosen epilepsi. I den perioden kom jag på att jag mådde bra av att springa, jag rensade skallen och kunde varva ner och att få ge mig iväg själv. Men fortfarande tog jag i för hårt och jag blev skadad och fick ta avbrott. 

Då ställde jag mig frågan vad vill jag? 

På instagram hade jag hört talas om Therese Konstig och löpning från noll online tänkte att det här kanske är värt att pröva. 

Det öppnades nya dörrar jag fick under 10veckor nöta in teknik och styrka med målet att springa 5km. Plötsligt från att sprungit med stödstrumpor, vristskydd och knäskydd så kunde jag springa utan att få ont. Nya dörrar öppnades och jag kände mig så inspirerad. Men med den mörka vintern på gång då jag vanligen går i idé så valde jag att fortsätta med Therese konstig och vinterträning online med ett nytt mål komma ut i alla väder och orka springa milen. 

Bor i hus med man tre barn och fyra husdjur och heltidsjobb. Att hitta tid att träna har inte varit lätt. Jag hörde om runstreak från Therese och läste på vad det innebär. Jag kände jag behöver det här slippa tänka och planera in träning utan bara tänka jag ska springa idag. Så planen blev att börja 1 januari. 

idag gjorde jag min runstreak 10 Hurra för mig! 

Jag har kommit så här långt tack vare Therese Konstigs stöd.