Räkan
Räkan vill lära sig saker i skolan.
Han är rädd för vad andra ska tycka
Så räkan kanske inte vågar ibland
Men räkan drömmer om den dagen
Den dagen då han lyckas i livet
Och lyckas ta sig över ett hinder lika stort som ett berg.
Ett väldigt halt berg
Å räkan har halkat i flera år så han vet inte vart han kommer hamna i framtiden
Men att kunna gå till skolan är det största räkan drömmer om just nu.
En dag när räkan vakna var han helt borta
Han var trött
Hade inte något som funka
(Tonåring om sina känslor kring skolan)

En vecka
Jag vaknar av en slump ca 00:40 och ser att min dotter skickat ett sms. Något har hänt och hon behöver hjälp. Vi ringer 1177 som rekommenderar oss att åka till akuten. På Södertälje akuten tar de bara emot ungdomar 16 år och uppåt så det blev Solna och Astrid Lindgren. Där fick vi vara i 15 timmar 5 läkare titta på henne…30 timmar vakna 15 timmar utan mat och dricka. Inga klagomål för de var supertrevliga och professionella men en helt ohållbar situation. Till sist sa jag nu går det inte längre… 16:35 kunde vi äntligen gå därifrån. Den dagen åt vi McDonalds.
På tisdagen var det kontraströntgen i Stockholm åkte pendeln upp. De var en timme försenade på röntgen. Samtidigt skulle dottern till en kurator och vi hade överenskommelse med storebror att han skulle vara hemma under den här tiden. Kuratorn ringer när jag sitter i väntrummet, dottern har inte dykt upp. Samtidigt får jag höra från min man att sonen valt att gå till en kompis istället. Tar ett djupt andetag tänker att han kan inte ansvara för sin lillasyster och det kommer säkert att gå bra. Det gick bra men pga förseningen så hinner jag bara hem och vända för jag har själv tid hos en kurator så jag missade lunchen. Den kuratorn och jag hade inte samma kemi.
På onsdagen upp till Södersjukhuset ska få svar på biopsin och mammografin. Cancer 2 medel som spridit säg till lymfkörtlarna. Kan säga att jag var rätt tömd på energi. Massor med information och sen hem. Stannar och hämtar vår nya spapool, nått kul måste hända.
Torsdag BUP ang besöket på akuten i måndags samt dotterns mående. Utredningen är försenad…FAN…hur ska det gå inför skolstart. Hon börjar 7:an och 6:an har varit en katastrof. Jag vet skolan har en skyldighet bla bla bla att ge alla barn det dem behöver oavsett diagnos. Men så ser ju inte verkligheten ut…det vet vi alla föräldrar och säkert än del lärare också. (Vi väntar på utredningen så vi vet hur vi ska jobba) . Vi får några svar och lite verktyg att komma hem och jobba med. Men som tidigare besök lämnar de oss med orden, ha koll på henne hon ska helst inte vara ensam.
Fredag midsommarafton. Vi ska träffa min familj, jag tror på att man behöver tänka på annat och skratta. Lite nervös dock att jag ska bryta ihop och stor gråta och förstöra allas midsommarafton. Vi höll inte på att komma iväg för det blev fel för vår dotter precis när vi skulle gå. Hon bokstavligen låg på golvet skrek och kasta skor. Tog ett djupt andetag räkna till 10 vi kom iväg. Det var precis vad familjen behövde tror jag men väl hemma sen så hade alla slut på energi och tålamod.
midsommardagen 6km löpning spa och yoga ute i trädgården
söndag vila vi kollade på vår serie där det alltid blir konflikter
Nu kommer alla känslorna på en och samma gång.


I en månad efter min operation då de fick ta bort hela bröstet så har jag haft sårvätska. Vilket gjorde att det var svårt att förstå då det såg ut som jag hade två bröst.
Sen kom den dagen då sårvätskan försvann och jag började fundera vilka kläder som skulle sitta bra. Många kvinnokläder är sydda för två bröst så måste jag alltså ha inlägg för att kunna använda mina kläder. Ska jag skämmas, dölja min kropp, är jag inte kvinna med bara ett bröst. Varför är det första man får information om peruk och bröstinlägg inte att man kan tappa ögonbryn och ögonfransar. Varför är brösten så viktiga på en kvinnokropp?
Många tankar och funderingar hit och dit. Inte många biverkningar än men det kommer och imorgon ska jag förbereda mig på att ta en spruta. De är inte kloka jag ska ta sprutor själv hemma…Men imorgon kommer mamma och hjälper mig. Mammor är bra att ha…
Tankens kraft
En dag sa jag till min man – Jag tror inte jag har förstått att jag har bröstcancer. Det har varit så mycket jag har inte hunnit tänka. Det är mer jag har varit på sjukhuset och gjort en operation. Jag känner på mig att någon dag kommer det här hoppa upp och bita mig där bak för någon gång kommer jag behöva bearbeta.
Den dagen kom…kan man säga. Vi var på första besöket hos onkologen och skulle få information om vilken behandling det skulle bli. Det var så mycket information och broschyrer och den anspänningen av att gått och väntat så länge på att få veta vilken behandling det skulle bli och här fick vi den.
När vi åkte därifrån kändes det som min hjärna smält ihop. Jag kunde inte tänka en klar tanke knappt få något sagt. Hemma efter någon timme började jag få ont kring där mitt bröst suttit, väldigt ont. Jag började må illa, kände mig yr, svimfärdig och blev dålig i magen. Med andra ord så kände jag nästan av varje symtom som de sa att jag förmodligen kommer få av medicinen. Vid middagen tackade jag för mig och gick och la mig sen sov jag i sängen/soffan till 15:00 nästa dag orkade ingenting. Är det så här det är att gå in i väggen så pass att man inte kommer upp ur sängen.
Kände mig piggare på kvällen men sov inte nästa natt, nää det gick ju inte för då skulle det grubblas på dotterns skolgång. Hur kommer det bli i augusti, måste skriva brev till rektorn osv osv formulerade brevet i huvudet i hela två nätter gjorde jag innan jag satte mig vid datorn och skrev ner mina tankar.
När jag skrev ner brevet så hade jag sån hjärtklappning så jag trodde att det skulle hoppa ur bröstet på mig. När jag sen skulle börja titta i broschyrerna från onkologen så mådde jag så illa så jag trodde jag skulle spy. Men när jag gjort det så var det något som hände, det gick lättare att andas och tankarna började klarna.
Ja och vad har jag då lärt mig av det här, kan man undra ….
Livsstilsförändring
Hur många ”må bra” böcker kan man ha? Hur många anteckningsböcker med fina tankekartor och listor, pepp för att må bra?
Sitter och bläddrar i anteckningsböcker – 2014/ Nu ska jag ta tag i mitt liv. /2015 på det igen, ge inte upp. 2016 nu är året då jag äntligen… Yoga, andas, mindfulness, träna, äta rätt, lösningar, tänk positivt. Tror jag hittade 15 må bra böcker som jag inhandlat under åren och ett antal påbörjade anteckningsböcker. Håll i håll ut fanns liksom inte, hjälper inte att läsa böcker om man inte tar till sig det som står. Mycket känslor, tankar som fixades med snabba belöningar som gjorde en nöjd för stunden. Lite bubbel till helgen, godis, fika, värd att ligga i soffan…till sist trött seg och besviken på mig själv för att jag inte följt allt bra jag läst och skrivit om vilket ledde till ännu mer godis som belöning vilket ledde till ännu mer trötthet och det påverkade maten mer halvfabrikat och snabbmat en ond spiral neråt.
Så här i efterhand kan jag se att jag började alldeles för stort med för många förändringar på en gång. Jag hade ingen klar målsättning som jag brutit ner i mindre delmål. Jag hade ett tydligt mål att komma i form till min 40 årsdag men när 40 årsdagen var över så hamnade jag i ett – Jaha, vad gör jag nu då. Det bästa beslutet jag tog var att ta hjälp av en coach https://theresekonstig.se/ eller om man har en väldigt fiffig vän som kan ställa de där jobbiga motfrågorna som man behöver ibland. Jag behövde någon som kunde stötta mig i min målsättning och att ha den tillgänglig och levande under resans gång. Få stödet i förståelsen av tålamod och att det handlar om en livsstilsförändring inget som sker över en natt. Någon som lärde mig att fokusera på vad jag kan förändra istället för att lägga tankarna på det som inte går att påverka. Här kommer lite tankar jag hittade i alla mina anteckningsböcker.
- Om du gör det du alltid gjort får du samma resultat som du alltid fått.
- Om man inte vet vart man ska är det ingen ide att skynda sig. Man vet ju ändå inte när man är framme.
- Tankar är bara tankar känslor är bara känslor och det definierar inte vem du är.
- Öva dig på att tänka positiva tankar. Dom negativa finns där ändå.
- Mindre steg framåt är också framsteg. Gläd dig åt det lilla i just detta ögonblick.
- När gav du dig själv beröm sist.
- Dina tankar är i regel ditt eget största hinder
I min målsättning stod inte gå ner i vikt, bli smal det handlade inte om det när jag väl skrev ner den. Det handlade om hur jag mådde, hur jag hanterade stress och vad jag behövde för att må bra.









